1、一定要在家里保留至少2万以上现金，如果要存在银行，最好是在四大行，而且每一行不要超过20万。
2、如果还没买房，就一直租房住；家里房子多的，最好把小城市的多余房产清理掉。
3、在农村的房子一定要留着，千万不要卖掉，关键时刻用得上。
4、在家里可以储备一些常用药品，在通货膨胀时期药价可能上涨，关键时刻能应急。
5、学会一门手艺，不管是理发、维修还是烹饪，这些技能永远都有需要，遇到失业的时候，这些手艺至少能让你糊口。
6、培养低成本的兴趣爱好，比如阅读、跑步、徒步，基本上不用花钱，就能打发无聊时间，让精神富足。
7、不要给别人借钱，哪怕是亲兄弟也不行，经济下行期，更要守住钱袋子，学会拒绝。
8、不要在外面吃饭，也不要点外卖，尽量自己做饭，既能大幅降低开支，又能保证营养健康。
9、车就不要买了，出行就坐公交地铁，省钱又环保。
10、维护好邻里关系，都说远亲不如近邻，遇到紧急情况的时候，可以交换信息、互相照应。
11、可以多关注二手市场，比如家具、书籍甚至工具都可以淘二手的，既省钱又环保。
12、家里可以多备一些食物，比如罐头、干货、冻肉，可以应对物价上涨和不时之需。
13、千万不要投资创业，不要碰股票，不要想着赚快钱。
14、不要买奢侈品，衣服、鞋子、包包这些物品，穿着得体、舒服就好，没必须要贵的。
15、每天坚持半小时以上运动，注重身体健康，能不进医院就是最大的省钱。
16、不要出门旅游，可以在家附近的公园散散步，或者附近爬爬山。
17、降低孩子的教育期望，减少不必要的兴趣班，把重心放在家庭教育，培养孩子的生活能力。
18、可以在家里备点种子，家里如果有阳台或小院的，种点葱蒜、青菜，既是乐趣，也能补充新鲜蔬菜。
19、千万不要辞职，外部环境不好的时候，能有一份工作养家糊口比什么都重要，保持现状就是胜利。
20、控制好直接的脾气，多照顾好家人情绪，经济压力容易引发家庭矛盾，多沟通、多体谅，家和才能万事兴。